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Yog@Ali: Giornata detox, yoga e alimentazione consapevole

Seminario Esperienziale per depurare il tuo corpo

UN’OCCASIONE per PRENDERVI CURA di VOI STESSI,
in modo amorevole e delicato,
PER RITROVARE BENESSERE, VITALITA’ ed ENTUSIASMO!

UN SEMINARIO UNICO E SPECIALE per RECUPERARE BENESSERE e mantenersi in forma ELIMINANDO le sostanze nocive che introduciamo dall’ambiente inquinato e che lo stesso nostro corpo produce vivendo.

Per mantenersi sano, il nostro corpo ha la capacità di DEPURARSI eliminando scorie, sostanze chimiche e metalli pesanti attraverso diversi ORGANI di “ELIMINAZIONE”: i polmoni e le vie respiratorie, la pelle, i reni e la vescica, il fegato e l’intestino.

La moderna vita stressante, fatta di mille impegni, in ambienti inquinati e con cibi golosi ma non equilibrati, ci espone però al rischio di RIDURRE o BLOCCARE la FUNZIONALITA’ di questi ORGANI, impedendo così alle sostanze nocive di fuoriuscire e PEGGIORANDO la FUNZIONALITA’ dell’ORGANISMO ed il VOSTRO BENESSERE.

La PRIMAVERA è il periodo dell’anno MIGLIORE per fare LE PULIZIE, per liberarsi dal vecchio ed ALLEGGERIRE l’ORGANISMO.

Per DISINTOSSICARE quindi il CORPO vi proponiamo un seminario che UNISCE i BENEFICI di una CORRETTA ed EQUILIBRATA ALIMENTAZIONE con quelli delle millenarie pratiche dello YOGA.

Lo YOGA aiuta il corpo a eliminare le tossine e ad abbassare il livello di cortisolo causato dallo stress. Le ASANA DETOX lavorano insieme al RESPIRO CONSAPEVOLE per la riattivazione delle LINEE ENERGETICHE e dei MERIDIANI, per un persorso integrato di riequilibrio psicofisico.

L’ALIMENTAZIONE LEGGERA e DETOX SCIOGLIE le tensioni, elimina in profondità gli accumuli di TOSSINE e grassi e RINFORZA le funzionalità degli ORGANI di ELIMINAZIONE

YOGA & ALIMENTAZIONE DETOX INSIEME amplificano ancora di più questi effetti, permettendo il RECUPERO ed il MANTENIMENTO di una condizione equilibrata di BENESSERE.


TRASFORMA il TUO STRESS in ENERGIA VITALE,

Attraverso gli ESERCIZI  svolti nel seminario apprenderai un METODO
per DISINTOSSICARTI ANNUALMENTE,

per sciogliere le tensioni fisiche, emozionali e mentali,

per liberare e far circolare la TUA ENERGIA VITALE,

RIGENERANDO in questo modo il TUO CORPO

 

PROGRAMMA del SEMINARIO:

– 9,30 ritrovo

– dalle 10 alle 11,30 : seduta di Yoga
(fase detox, pranayama, e meditazione)

– dalle 11,30 alle 13: esercizi di alimentazione e masticazione consapevole

– dalle 13 alle 14,30 pausa pranzo con MENU’ DETOX di cucina naturale

– dalle 14,30 alle 15,30: spiegazioni teoriche su CIBI e COTTURE DETOX

– dalle 15,30 alle 17,00 : seduta di Yoga
(esercizi ed asana per la cura dell’intestino e del sistema ortosimpatico)

– dalle 17,30 alle 17,30: merenda con masticazione consapevole

– dalle 17,30 alle 18,30 : domande aperte, feedback e chiusura

Docenti:

dr. Marco Bo – Operatore Olistico specializzato in Nutrizione
Roberta Masera – insegnante di Yoga 

Sede: 

B&B La Coccinella, Graglia (BI)

Prezzo: 100 euro (pranzo e merenda inclusi)

ISCRIZIONI ENTRO VENERDì 5 APRILE

Per iscriversi è richiesto il pagamento di un acconto pari a 50 euro.
Per iscrizioni compilate il modulo a questo link http://www.cucinanatura.it/it/detox-yoga-e-alimentazione.php

 

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roberta