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Yoga in Valle Elvo

Lo yoga migliora forza e resistenza
Lo yoga migliora flessibilità ed equilibrio
Lo yoga induce ad uno stile di vita più sano
Lo Yoga migliora la qualità del sonno
Lo yoga allevia lo stress
Lo yoga migliora la memoria e l’attenzione
Lo yoga aumenta le nostre difese immunitarie
Lo yoga ci aiuta a relazionarci meglio con gli altri
Hai mille buoni motivi per fare yoga e star bene!

Ogni VENERDI alle 18,00
un’ora e mezza di yoga
e se vuoi fermarti con noi…
APERICENA alle 19,30

presso: Antica Cascina del Medico, regione Castiglione 4, Muzzano (BI)
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

Sia le pratiche di yoga che l’apericena si svolgono all’aperto, in caso di maltempo saremo al riparo sotto un’ampia pergola. È consigliato portare il proprio tappetino, un cuscino e abiti adatti.

Costi: la sessione di yoga costa € 13 e l’apericena € 15
Info e prenotazioni: Roberta Masera tel 3347110047 – robertamasera@hotmail.com
Per info apericena ed eventuali pernottamenti: Daniela Zanone 3294974546.

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roberta