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Yoga a Biella, palestra La Marmora

let’s Yoga!

Da settembre a luglio presso la palestra La Marmora, in centro a Biella, trovi il miglior yoga della città!

Conducono le lezioni di gruppo:

  • Susan Ostano, fisioterapista e istruttrice Yoga Alliance 500hrs
  • Roberta Masera, operatrice olistica del massaggio, istruttrice Yoga Alliance 200hrs

Cosa ti aspetta nell’accogliente sala yoga?

  • Dolce Yoga: una pratica lenta e dolce, dedicata a chi non può svolgere attività intense
  • Morning Yoga: lo yoga del risveglio, Surya Namaskar in tutte le sue varianti per chi ama lo yoga energizzante
  • Yoga livello base: lo yoga della tradizione, le asana, i vinjasa, a ritmo del respiro e pratiche sempre diverse
  • Yoga livello intermedio: Hari yoga, un viaggio tra le inversioni, i balancing, e il cuore dello yoga più intenso
  • Master class e incontri dedicati alla meditazione e alla spiritualità dello Yoga

Lo yoga è nel cuore, nella mente, nel corpo, nello spirito. Lo yoga è l’Io più vero. Vieni a provare! Ti aspettiamo!

 

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roberta