let’s Yoga!
Da settembre a luglio presso la palestra La Marmora, in centro a Biella, trovi il miglior yoga della città!
Conducono le lezioni di gruppo:
- Susan Ostano, fisioterapista e istruttrice Yoga Alliance 500hrs
- Roberta Masera, operatrice olistica del massaggio, istruttrice Yoga Alliance 200hrs
Cosa ti aspetta nell’accogliente sala yoga?
- Dolce Yoga: una pratica lenta e dolce, dedicata a chi non può svolgere attività intense
- Morning Yoga: lo yoga del risveglio, Surya Namaskar in tutte le sue varianti per chi ama lo yoga energizzante
- Yoga livello base: lo yoga della tradizione, le asana, i vinjasa, a ritmo del respiro e pratiche sempre diverse
- Yoga livello intermedio: Hari yoga, un viaggio tra le inversioni, i balancing, e il cuore dello yoga più intenso
- Master class e incontri dedicati alla meditazione e alla spiritualità dello Yoga
Lo yoga è nel cuore, nella mente, nel corpo, nello spirito. Lo yoga è l’Io più vero. Vieni a provare! Ti aspettiamo!
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