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Yoga a Biella: free session 1 & 2

 

Hatha Yoga
Prevenzione e benessere
Due lezioni aperte a tutti per scoprire i benefici dello yoga.

L’hatha yoga ci conduce in quel luogo sacro dentro di noi in cui l’unione di corpo e mente trova la sua radice.
Immaginiamo lo yoga come un equilibrio in movimento tra la consapevolezza corporea e la stabilità mentale, tra le emozioni e la disciplina, tra la forza fisica e il totale rilassamento, tra il rispetto dei nostri reali limiti e il superamento delle nostro paure, tra il vivere la vita con leggerezza e il prendesi le proprie responsabilità. Lo yoga è tutto questo e oltre.

Conduce Roberta Masera, istruttrice Yoga Alliance, operatrice olistica e shiatsu, che unisce l’antica saggezza dello yoga alle più moderne e occidentali conoscenze nel campo della prevenzione e del benessere.

Evento gratuito su prenotazione (posti limitati)
Presso lo studio “Shiatsu e massaggi” di via Trento 13, Biella.
Mercoledì 09 maggio 2018 dalle h. 19,30 alle h. 21
Venerdì 11 maggio 2018 dalle h. 18 alle h. 19,30
Abiti comodi.

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roberta